- Inlägg taggade med "anna-lena wiklund rippert" -

Har ni tänkt på hur mycket vi använder våra händer ? DAGLIGEN! Vi utsätter dom för både det ena och det andra under en hel dag. Det är sålunda inte alls underligt att vi blir torra och fnasiga om våra stackars händer emellanåt. Så därför är det viktigt att smörja dem dagligen för att de ska hålla sig mjuka, hela och fina.

Det är både gott och lyxigt att sippa på något gott och kallt en varm sommardag. Här har jag satt ihop några riktigt trevliga godingar att testa.

På gården har jag en vedeldad bastu. Den använder vi flitigt året om. Stress, slaggprodukter, ont i musklerna och till med ledsamhet tycks sippra ut från kroppen tillsammans med svettdropparna.

Det har väl inte undgått någon hur nyttigt och hälsobringande gurkmeja anses vara. Den sägs vara starkt antiinflammatorisk och en kraftfull antioxidant. Och den aktiva delen i gurkmeja är curcumin, ett pigment som ger den gula färgen. Jag dricker min gurkmejashot varje dag och försöker även använda den i min matlagning. Här delar jag med mig av några tips.

- under sommaren. Jag jobbar en vecka till, sen går även jag på semester. Passar på att drömma lite om vad jag planerar att ägna mig åt, håll till godo.

Gillar man att hålla på med odling, så kan det ju inte finnas en bättre win- win situation än att ta hand om sitt eget hushållsavfall. Jag är absolut ingen expert på området, men har för mitt egna intresses skulle kollat runt och kommit fram till följande.

Minimera stress inför semestern ? planera ? go with the flow. Jag tillhör dem som ofta hamnat i den situationen att jag jobbat i princip natt och dag sista veckorna innan semester. Allt som måste ordnas, förberedas och för att inte tala om alla surdegar, som man skjutit på, som helt plötsligt måste vara klara innan ledighet. Resultatet av det har varit att de två första veckorna av semester har jag varit så slut att jag knappt orkat med mig själv. Jag misstänker att allt för många gör samma sak.

Det var i början av 1980-talet och jag gick på Östra centralskolan i Jokkmokk. Jag bytte tyskan till franska och fick en lärare som hette Elisabet. En helt ny värld öppnande sig för mig. Tyvärr inte i franska språket, men hon bjöd mig och mina kompisar på kanelte, filtrerade sitt vatten genom magneter, åt vegetarisk mat och lånade mig böcker om b la zonterapi. Jag blev totalt fascinerad av det faktum att man kunde trycka på punkter under fötterna och påverka organ i kroppen. Och sen dess har zonterapin hängt med mig under mitt liv.

Nu har fötterna åkt fram. Borta är strumpor och heltäckande skor. Denna årstid är underbar för kropp och själ. Själv älskar jag att gå barfota.

Johan och Anna-Lena berättar om vikten att ha en professionell styrelse och delar med sig om insikter om det arbetet. Temat är eftertänksamhet som Anna-Lena tagit sig ann via en specialövning varje dag, Johan har utmanat sig med 41 dagar healing.

Man kan vara tacksam för olika saker... Johan och Anna-Lena konstaterar det efter en rejäl dikeskörning i flunsan. Flunsan gjorde även att Johan kom på en strålande affärsidé! Insikten om att han själv inte kan realisera den gör att den pitchas här för vem som att ta vid.

Ibland fastnar vi i alla fabulösa tankar om hur bra vi är, allt som jag skulle kunna göra om bara… Vi river murar och tar bort om bara fanns. Nu är tid för gört.

Johan och Anna-Lena funderar över Pfasämnen och Glyfosat i kosmetika och mat. Vi gästat av den samiska superentreprenören Ylva Pavval som guidar oss i Yogans värld. Vi lär oss mer om Kundaliniyoga och Yinyoga.

I poddavsnitt 5 möter vi den karismatiska Kishti Tomita - Johans sångpedagog från back in the days. Kishti lär oss en teknik som alla borde kunna! Anna-lena och Johan har även tagit del av en rad hälsotrender och satt samman den till en topp-tio-lista för trender vi kommer höra talas om under 2018.

I avsnitt 4 gästat vi av ingen mindre än Maria Moody Källberg, Leg. Psykoterapeut med systemisk relationell inriktning. Hur för du fram ditt budskap till chefen? Vad kan man göra för att bli lycklig? Ämnena är många och intressanta. Välkommen till ett boostande avsnitt som ger dig höjd för året 2018!

Nytt år och många står med fräscha löften tagna! I 2018 års första poddavsnitt får du pepp och ideér till att komma igång. Johan & Anna-Lena berättar även om hur det var när de själva körde i diket.

Johan och Anna-Lena berättar om hur det var att starta upp en skönhetsfabrik. ”Det var ju inte bara…” I dagens poddavsnitt så pratar vi entreprenörskap och drivkrafter. En törst efter äkthet resulterade i ett helt eget varumärke, och ja, skönhetsfabrik.